忙しい日々の中でも、心と肌にやさしい美容を。40代からの美容ケア、時短アイテム、ケアビューティの視点から、自分を大切にするためのヒントを綴ります。
やさしい美容 【フェムケア初心者ガイド】デリケートゾーンの乾燥・ムレ・かゆみ対策おすすめアイテム8選
年齢とともに変わっていく体や気持ち。30代後半から「なんとなく不調」が増えてきた私が、初めて“フェムケア”に向き合ったときのこと。この記事では、そんな私が実際に取り入れてよかったフェムケアアイテムを8つご紹介します。吸水ショーツやよもぎ温活、肌にやさしいソープなど、どれも「わたしをいたわる」時間をつくってくれたものばかり。無理せず心地よく、でも確かな変化があったその習慣を、やさしくお届けします。
やさしい美容 梅雨の不調に負けない！心と体を整える6月のセルフケア習慣
梅雨の時期、なんとなく体が重かったり肌がベタついたり、気分まで沈みがちになることはありませんか？この記事では、朝のスッキリ習慣から肌や髪の湿気対策、リラックスできる香りや夜の睡眠環境の整え方まで、毎日を少し心地よくする美容とセルフケアのヒントをたっぷりご紹介。じめじめとした日々を軽やかに過ごすための実践的なアイデアをぜひお試しください。