親が転ぶ前に確認したい。実家の転倒防止・バリアフリー対策、場所別にやること

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※本記事は公開情報をもとに整理したものです。介護保険制度の詳細や手続きは、自治体や時期によって異なる場合があります。最新情報はお住まいの市区町村の窓口や担当のケアマネジャーにご確認ください。

「帰省するたびに、実家の段差が気になる」「最近、親の歩き方がちょっとふらついている気がする」——そんな心配を抱えている方は多いのではないでしょうか。

高齢者の転倒事故は、骨折や入院のきっかけになるだけでなく、そのまま要介護の状態につながってしまうケースも少なくありません。「まだ元気だから大丈夫」という時期こそ、転倒しにくい環境を少しずつ整えておくことが、後々の大きな安心につながります。

この記事では、実家で転倒リスクの高い場所と確認ポイント、そして手すりや滑り止めなど具体的な対策の選択肢を整理しました。帰省前のチェックリストも掲載しています。

この記事でわかること

内閣府の高齢社会白書によると、65歳以上の方の転倒・転落事故は自宅内で多く発生しており、骨折の大きな原因のひとつとされています。

特に大腿骨（太ももの付け根の骨）の骨折は、手術が必要になることも多く、入院・リハビリが長引くケースがあります。そのまま歩行が難しくなり、在宅介護や施設入所に至るケースもあると言われています。

転倒事故を完全になくすことは難しいかもしれませんが、リスクの高い場所を把握して対策しておくことで、事故が起きる確率を下げることが期待できます。「親が元気なうちに」という視点で、少しずつ環境を整えていくことをおすすめします。

転倒事故は特定の場所で起きやすい傾向があります。帰省したときに、以下のポイントを一緒に確認してみてください。すべてを一度に対策しようとすると大変なので、まず「ここが特に気になる」という場所から始めるのがおすすめです。

転倒防止の対策は、工事が必要なものと不要なものに分かれます。費用感も大きく異なるため、まず工事不要の対策から始めて、必要であれば専門業者への相談や介護保険の活用を検討するのがよいかと思います。

※価格は一般的な目安です。商品・業者によって大きく異なる場合があります。最新情報はご自身でご確認ください。

対策	主な用途・場所	費用感（目安）	工事の有無
置き型手すり	玄関・ベッドサイド・立ち上がり補助	5,000〜30,000円	不要
突っ張り型手すり	トイレ・洗面所・廊下など	10,000〜40,000円	不要（床〜天井固定）
壁取り付け手すり	廊下・階段・浴室（しっかり固定）	工事込み3〜10万円程度	あり（専門業者）
滑り止めマット	浴室・洗面所・玄関	1,000〜5,000円	不要
段差解消スロープ	玄関の上がり框・部屋の出入り口	3,000〜15,000円	不要（置くだけ）
センサー付き足元ライト	廊下・夜間トイレへの動線	2,000〜8,000円	不要（コンセント型）